Xin chào Quý khách. Hệ thống không nhận diện được thuê bao. Vui lòng truy cập bằng 3G/4G hoặc Đăng nhập tại đây

Ăn gì để giải rượu?

137
Thực phẩm giàu vitamin A, B, Kali giúp cơ thể giải rượu, giảm triệu chứng nhức đầu hay mệt mỏi.

Có thể bạn quan tâm: 

an-gi-de-giai-ruou-1

 

Cách tốt nhất để chống say xỉn là không uống hoặc bia rượu điều độ. Nhưng nếu bạn đã lỡ say, có vài cách giải như sau:

Rượu vang trắng, vodka:

 

an-gi-de-giai-ruou-2

 

Chuyển từ đồ uống sẫm màu như vang đỏ, bia sang vang trắng hay rượu vodka sẽ ít hoá chất và đỡ gây hại cơ thể.

Thực phẩm giàu kali, vitamin A và B:

 

an-gi-de-giai-ruou-3

 

Bữa ăn sau khi quá chén nên giàu kali, vitamin A, B để cơ thể được phục hồi:

 

an-gi-de-giai-ruou-4

 

Uống sinh tố chuối cùng đu đủ, bánh mì kẹp bơ tươi cho bữa ăn sáng giúp phục hồi năng lượng.

 

an-gi-de-giai-ruou-5

 

Bữa ăn tối từ thịt gà, khoai lang và ít rau như măng tây.

Jacqueline Howard

CNN Health Writer

Tin liên quan