Xin chào Quý khách. Hệ thống không nhận diện được thuê bao. Vui lòng truy cập bằng 3G của MobiFone hoặc Đăng nhập tại đây

Sống khỏe – Lời khuyên

7 món ăn giúp 'trường thọ' từ xưa tới giờ
TTO - Có nhiều bí quyết để sống thọ, như tập thể dục thường xuyên, ăn uống, ngủ nghỉ điều độ. Ngoài ra cũng có một số thực phẩm là thuốc quý từ xa xưa, nếu chúng ta thường xuyên ăn sẽ trườ...
Xem thêm
Thiền không chỉ dành cho người già
TTO - Nói đến thiền định, nhiều người sẽ nghĩ chỉ dành cho người già. Thực tế, ngày càng có nhiều bạn trẻ tìm đến phương pháp tập luyện này.
Xem thêm
Giảm cân cấp tốc với thực đơn chay trong 3 ngày
Việc giảm cân sẽ giúp bạn có vóc dáng thanh mảnh và tránh được nhiều bệnh tật hơn.Do đó, bạn đừng bỏ qua cách giảm cân cấp tốc bằng thực đơn chay sau đây nhé!
Xem thêm
10 lời khuyên về ăn uống cho người bệnh sốt xuất huyết
Người bị sốt xuất huyết nên ăn cháo, súp, đu đủ, uống nước cam, tránh các thực phẩm có dầu và món cay.
Xem thêm
Cười càng nhiều, càng có thêm hormone hạnh phúc
TTO - Những căng thẳng và khó khăn trong cuộc sống thời hiện đại làm nhiều người giảm bớt nụ cười. Thông điệp của các nhà tâm lý và sức khỏe đưa ra là hãy cười nhiều hơn mỗi ngày.
Xem thêm
6 quy tắc bố trí phòng ngủ giúp bạn ngon giấc
Đầu giường tựa vào tường cố định, không gian phía trên phải thoáng, điều chỉnh ánh sáng phù hợp sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.
Xem thêm
Đừng tưởng cứ ho là do bệnh cảm
Nhiều người thường quen nói “bệnh ho” nhưng thực ra ho không phải là một bệnh mà chính là biểu hiện của nhiều bệnh.
Xem thêm
Vì sao không nên uống rượu khi đang dùng kháng sinh?
Bạn đang phải uống kháng sinh để trị bệnh viêm đường tiết niệu nhưng tối nay có một buổi tiệc bạn không thể từ chối. Vậy nếu bạn uống 1 ly rượu thì điều gì có thể xảy ra?
Xem thêm
Những cách trị táo bón đơn giản
Ăn nhiều chất xơ, sữa chua, rong biển; xoa bóp quanh rốn; tập thói quen đại tiện đúng giờ... sẽ giúp bạn bớt táo bón.
Xem thêm
Dùng lăn khử mùi thế nào mới đúng
Theo các chuyên gia, không nên dùng lăn khử mùi vào buổi sáng mà sử dụng vào tối hôm trước.
Xem thêm
Rửa sạch tay: Cần bao nhiêu thời gian
Rửa tay là một cách rất hiệu quả để ngăn ngừa lây truyền bệnh, từ nhẹ đến nguy hiểm nhưng để diệt khuẩn hiệu quả, WHO đã đưa ra gợi ý về mặt thời gian tối thiểu khi rửa tay.
Xem thêm
Đừng lên giường khi bụng đói
Nếu bạn đi ngủ với cái bụng đói, lượng đường glucose trong máu bạn sẽ xuống rất thấp, làm bạn rất khó ngủ ngon giấc.
Xem thêm