Xin chào Quý khách. Hệ thống không nhận diện được thuê bao. Vui lòng truy cập bằng 3G của MobiFone hoặc Đăng nhập tại đây

Hỏi đáp

Có cần dùng viên vitamin tổng hợp?
Tuấn Anh - Hà Nội24/06/2016

Có cần dùng viên vitamin tổng hợp?


Có cần dùng viên vitamin tổng hợp?
BS Trần Thị Kim Oanh24/06/2016

Nếu bạn từng cố gắng để nuốt viên vitamin tổng hợp khổng lồ khi uống cà phê buổi sáng thì bạn có thể dừng lại.

Hóa ra, hầu hết các vitamin chúng ta cần đều có trong thực phẩm chúng ta ăn - hay ít nhất là trong thực phẩm chúng ta nên ăn. Cơ thể chúng ta chỉ cần một lượng rất nhỏ các vitamin để hoạt động hoàn hảo.Trong khi nếu thiếu “”một lượng nhỏ”” này sẽ gây ra các rối loạn trong cơ thể...

Nhiều thập kỷ nghiên cứu đã không tìm thấy bất kỳ bằng chứng đáng kể nào cho rằng vitamin và các chất bổ sung giúp bệnh thuyên giảm. Trong thực tế, các nghiên cứu gần đây nghiêng theo hướng ngược lại, sau khi phát hiện một số vitamin có thể có hại cho bạn. Một số chất bổ sung làm tăng một số bệnh ung thư, trong khi những vitamin khác liên quan với tăng nguy cơ sỏi thận hoặc tăng nguy cơ tử vong nói chung do bất kỳ nguyên nhân nào.

Vì vậy, tốt nhất là bạn nên hấp thu vitamin qua chế độ ăn uống, chứ không nên hấp thu chúng từ những viên thuốc.

439

Câu hỏi liên quan

Đặng Thị Tuyết22/09/2016
Lưu ý khi cho trẻ nằm phòng điều hòa

Con tôi mới sinh được gần 2 tháng tuổi, mấy ngày nay vì trời oi bức quá nên tôi phải cho cháu...

Xem thêm
Châu Bích Thủy - Vũng Tàu22/09/2016
Khắc phục chứng khó tiêu ở trẻ

Tôi là giáo viên mầm non, thường xuyên gặp các cháu bị chứng khó tiêu. Vậy tôi...

Xem thêm
Bích Vân - Bắc Ninh22/09/2016
Làm gì khi bị tiêu chảy do kháng sinh?

Tôi bị ho, sốt, tức ngực khó thở. Tôi đã đi khám và chụp Xquang, bác sĩ kết luận bị...

Xem thêm
Lan Anh - Hải Dương22/09/2016
Có nên dùng thường xuyên viên ngậm chữa ho?

Tôi năm nay 47 tuổi. Mỗi khi thời tiết thay đổi, tôi rất thường hay bị ho. Mỗi lần như vậy, tôi thường...

Xem thêm
Nguyễn Bình Giang - Nghệ An22/09/2016
Chất xơ nhân tạo có chữa táo bón?

Con tôi 6 tuổi, từ bé cháu rất hay bị táo bón. Tôi đã dùng nhiều loại thực phẩm chức...

Xem thêm
DS. Nguyễn Nhật Thành22/09/2016
Vitamin D có thể ngừa ung thư?

Tôi từng nghe nói vitamin D có thể giúp phòng ngừa còi xương ở trẻ và loãng xương ở...

Xem thêm
Nguyễn Lệ Hà - Hà Nội22/09/2016
Nguy cơ loãng xương do corticoid và cách khắc phục

Tôi 39 tuổi, có bệnh viêm mũi dị ứng quanh năm. Gần đây sau một lần bị cảm nắng, tôi bị viêm...

Xem thêm
Vương Thanh Hòa - Hải Dương22/09/2016
Nguyên nhân viêm nướu răng ở trẻ nhỏ

Con tôi 13 tháng, đã mọc được khoảng 8 răng, tuy nhiên, vùng lợi của cháu hay bị sưng, đỏ,...

Xem thêm
Nguyễn Hoa (hoa14@yahoo.com)22/09/2016
Cách hạn chế rôm sảy mùa hè

Cứ vào mùa hè là em lại bị rôm sảy khiến cho ngứa ngáy khó chịu. Điều quan trọng cứ bị...

Xem thêm
01287***98601/11/2016
Cho thuốc vào cháo có mất tác dụng?

Chào Bác sĩ! Cho em hỏi cho thuốc kháng sinh, kháng viêm vào cháo rồi cho trẻ ăn được...

Xem thêm